{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
970 visninger | Oprettet:

Erfaringer og gode tips....i forhold til vægttab {{forumTopicSubject}}

Hej,
Jeg er en 176 høj og vejer ca. 88 kg - jeg vil brændende tabe mig ca. 20 kg....

Og det skal være inden maj næste år - for der skulle jeg gerne gå op af kirkegulvet til min elskede - og være brænd hot og smuk.....

Jeg har siden den 23. juni holdt mig helt fra slik, kage, is, sodavand og chips....

Overvejer kraftigt at blive medlem på madlog - nogle erfaringer.... Det virker til at være overskueligt og kunne kombineres med familielivet.....


Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Køb og udskiftning af batteri på bil 1.100 kr.
  • Opsætning af 6 lamper 1.000 kr.
  • tømrer 1.000 kr.
  • Føring til lampe 250 kr.
  • Opsætning af lampe 700 kr.
  • Fyld vand på mit varmeanlæg 1.200 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Erfaringer og gode tips....i forhold til vægttab
  • #1   29. jun 2011 jeg vil lige sige til dig at hvis du smider 20 kg kommer du til at se syg ud når men så til det andet madlog har virket for mig har tabt omkring 20 kg på 4 mdr men det kraver os du holder dig til din plan og så er det vigtigt at du os får motion ellers virker det ik eller jo til at starte med og så husk at den første mdr vil du tabe rigtige meget og så går det ned af bakke

  • #2   29. jun 2011 Hmmm du kan da ikke sige at jeg vil se syg ud hvis jeg taber 20 kg.... Du har jo ikke set mig....

    Jeg har vejet ca. 65 kg for nogle år siden og var meget flot og veltrænet - ifølge madlog vil min bmi heller ikke være for lav hvis jeg taber mig 20 kg...


  • #3   29. jun 2011 nu har jeg samme højde som dig og har vejet det samme og i mine øjne så jeg syg ud men det bestemmer man jo selv det var jo ik ondt nemt overhovedet.

  • #4   29. jun 2011 Jamen Anne - det kom jo an på kropsbygning, knoglebygning og så videre - det er jo ikke kun talene man skal kigge på.....

    Det er jo også bare ca. 20 kg....

    Men nu er jeg jo ikke teenager længere men en kvinde på 30 så det er ikke bare et flip og jeg har ikke "syge" ideer - vil bare gerne have min "egen" krop tilbage...

    Jeg har aldrig fået atvide at jeg har været for tynd....hverken fra familie, venner eller læger......

    Men det er helt cool med din mening


  • #5   29. jun 2011 Det bliver nok heller ikke længere ned end 70 kg.... Vil bare gerne af med flæsk og tilbage med stramme baller smiley

  • #6   29. jun 2011 det kan jeg godt følge dig i hvis du er meget slank bygget er det sikkert en god vægt men madlog virker dog ik ret længe hvis man ik bruger tid på motionen

  • #7   29. jun 2011 Der skal også motion ind - det skal jo være et sundt og gerne blivende vægttab.....

    Ønsker ikke at være ulækker men lækker..... altså ikke for tynd bare mindre mave, røv, lår og arme smiley


  • #9   29. jun 2011 Catja: gå ikke ud fra din første kommentar - er til mig smiley

    Hmmmm ikke spise efter kl. 19.00 - vi spiser først aftensmad der...nogen gange først senere ( altså manden og jeg) Hedder det ikke bare ikke tre timer før man går i seng eller?


  • #13   29. jun 2011 Man må gerne spise efter kl. 19.00 - SELVFØLGELIG må man det, og det sker der INTET ved.

    Madlog er rigtig god, også selvom du ikke dyrker motion ..... man kan godt tabe sig uden motion, hvis det er det man har lyst til.

    Jeg vil anbefale at tælle kcal, og så stadig spise usundt engang imellem, det skal ikke være surt at tabe sig, men derimod skal det være en livsstil man har lyst til at følge resten af livet. smiley

    Tag det stille og roligt, du skal nok nå det inden maj måned smiley held og lykke.


  • #14   29. jun 2011 Og sørg for at få mindst 80 g. protein hver dag, det sætter forbrændingen op smiley

  • #15   29. jun 2011 Takker for alle jeres input.... Tak!

    Kom endelig med flere hvis andre har nogle....


Kommentér på:
Erfaringer og gode tips....i forhold til vægttab

Annonce