1.286 visninger
|
Oprettet:

Tilmeldt:
2. maj 2008 Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
Til jer som har prøvet suppekuren :o) {{forumTopicSubject}}
Er noget jeg ikke helt forstår, skal man spise suppen til morgenmad også, eller hvordan gjorde i?
Har lige lavet suppen her i eftermiddags, og er fast besluttet på at gennemføre, så ville bare lige høre hvordan i gjorde.
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Babyer: 1 Emner: 66 Svar: 782
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
Hvor meget tabte i jer, kan det virkelig passe det der står, mellem 5-8 kilo
maj 2008
Følger: 13 Følgere: 11 Babyer: 2 Emner: 58 Svar: 1.074
*Diana* Dudi *
Ja det kan godt passe, hvis du virkelig holder dig til suppen, så virker det helt utroligt godt....
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
Bagte nogle sunde boller som var i et emne herinde hvor de også snakkede om suppekuren, så det skal vi have til aften, så familien lige prøver det sammen med mig, også starter jeg rigtigt i morgen :o)
*MILLE* Er det ikke bøvlet det kalorie tælling?
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
Mange tak for svarene.
Nu går jeg 7 dage i møde med suppen. Men sys nu ikke kuren lyder slem, der er også mange dage med frugt og grønsager.
jul 2008
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 28
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
Denne diæt er oprindeligt for overvægtige- hjertepatienter, som skal tabe sig i vægt hurtigt og forberedelse til operation.
Diæten er hurtig og fedtforbrændende, og hemmeligheden er, at du forbrænder flere kalorier end du indtager. Den vil rense din krop for urenheder og give dig følelsen af velbehag.
Suppen kan indtages på alle tidspunkter af døgnet, hvis sult føles. Spis så meget af den, som du ønsker, og husk at jo mere suppe du indtager, jo mere vil du tabe dig i vægt.
SUPPEN:
6 store løg
2 store peberfrugter (gul, rød ell. Grøn)
1 stk. sellerihoved (eller bladselleri)
1 skt. Hvidkål hoved
2 ds. Hakkede tomater (chili tomater er super gode)
2 stk. kylling kraft terninger
Tilsæt derudover gerne alle de krydderier du ønsker
Grøntsagerne skæres i tern, og kommes i en gryde, hvorefter dåse tomater samt kraft tern tilsættes. Tildækkes med vand, og bringes i kog i 10 min, derefter skrues der ned for varmen.
Når grøntsagerne er møre er suppen færdig.
Der er imidlertid nogle ting som SKAL overholdes:
INGEN alkohol – da det indvirker direkte på det fedt du har i kroppen. Vent mindst 24 timer efter du har indtages alkohol, med at påbegynde diæten.
INGEN sukkerholdige og kulsyreholdige drikke må indtages – heller ikke danskvand eller kalorielette sodavand som light f.eks.
Drik KUN vand – usødet te – kaffe uden sukker og fløde – usødet frugtjuice og skummetmælk
IKKE noget mad, som er tilberedt i olie- smør og andre fedtstoffer, brød eller produkter som indeholder mel, sukker eller sødemidler af nogen art !!
DAG 1: - Spis KUN suppe hele dagen, og frugter !! Alle frugter kan indtages, UNDTAGEN bananer.
Drik rigeligt af vand eller frugtjuice
DAG 2: - I dag må der kun spises suppe, og grøntsager. Spis grøntsagerne rå, dampet, kogt, grydestegt i væsken fra suppen, uden fedtstoffer selvfølgelig !! Undgå grønærter, majs og bønner.
Til aftensmad må du belønne dig selv, med en stor bagt kartoffel, med LIDT smør, eller olie hvis det ønskes. Spis INGEN frugter denne dag.
DAG 3: - Denne dag er en kombination af de 2 foregående dage. Spis alt det suppe, frugt (- bananer) og grøntsager du kan. Men INGEN bagt kartoffel i dag. Du vil nu, hvis du har fulgt diæten til punkt og prikke, have tabt mellem 2,5 og 3,5 kg !!
DAG 4: - I dag må der kun spises suppe og bananer (dog MAX. 3 stk.). Drik kun skummetmælk og vand i dag.
DAG 5: - I dag er det steak – tomatdag ! Du må spise op til 350 g ”rent” kød, fisk eller kylling (uden skind!) og op til 6 stk. friske tomater (eller tilsvarende vægt i dåsetomater). Prøv at se om du kan drikke mindst 6-8 glas vand, for at skylle urinsyren ud af kroppen. Spis mindst en gang i dag, suppen !
DAG 6: - Steak – grøntsag dag ! Spis alt det rene kød du vil i dag (okse, fisk eller kylling uden skind), og alle de grøntsager du magter – suppen skal dog spises mindst en gang i dag.
DAG 7: - Suppen indtages mindst en gang i dag – derudover spises der alle de ris (brune ris ell. naturlige), og grøntsager du kan. Drik kun usødet frugtjuice og vand.
Efter disse 7 hårde dage, vil du nu (hvis du ikke har snydt!!), have tabt omkring 5 – 8,5 kg eller mere måske. Hvis du har tabt dig mere end 7,5 kg, skal der holdes 2 dages pause før du starter på diæten igen..
Denne diæt kan bruges så meget du vil. Den er dog ret kedelig i længden, men ret effektiv hvis man ønsker at tabe sig i en fart.
maj 2008
Følger: 13 Følgere: 11 Babyer: 2 Emner: 58 Svar: 1.074
http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=20268&Hvidk%C3%A5lskuren%20-%20Suppekuren
jun 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 90 Svar: 2.061
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
jun 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 90 Svar: 2.061
maj 2008
Følger: 13 Følgere: 11 Babyer: 2 Emner: 58 Svar: 1.074
Nej det vil jeg ikk sige at man gør, medmindre man virkelig spiser usundt.
Jeg brugte den efter jeg fik min datter, og jeg tog ik rigtig noget på før jeg blev gravid igen... Men man skal jo slf og gøre noget for at holde det ved lige...
jun 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 90 Svar: 2.061
maj 2008
Følger: 13 Følgere: 11 Babyer: 2 Emner: 58 Svar: 1.074
Tony og Mor til Frederikke....
Ja det syntes jeg næsten i skulle, jeg vil i hverfald anbefale den...
Og så er det jo "kun" 7 dage...
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
maj 2008
Følger: 13 Følgere: 11 Babyer: 2 Emner: 58 Svar: 1.074
*Diana* Dudi * Hvor herligt..... Min fyr han er ikk så glad for suppe, så jeg gør det selv.. Han har ellers taget lidt på her efter han har været på skole ophold i 3 uger.. Meen han vil ikk være med... Hehe..
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
maj 2008
Følger: 13 Følgere: 11 Babyer: 2 Emner: 58 Svar: 1.074
Han er med på iden om at det ikk er chips, bum eller andet usundt en hel uge... Bare han slipper for suppen...
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 73 Svar: 333
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
Det var hvert fald svært at få det ned i morges, blev kun til en lille portion, men her til middag gled det nu fint ned
mar 2008
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 39 Svar: 391
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
Man skal jo ligge sine kostvaner om og ikke falde i den gamle rille og spise søde sager.
mar 2008
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 39 Svar: 391
maj 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 61 Svar: 753
mar 2008
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 39 Svar: 391
mar 2008
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 39 Svar: 391
Arrrjjj så desperat er jeg ikke
Til jer som har prøvet suppekuren :o)