At tabe sig {{forumTopicSubject}}

Hej... Står og vil gerne tabe 10-15 kg i en hulens fart. Har haft vægttab før vha træning men har ikke den rette motivation til at træne. Har skåret meget ned på hvad jeg spiser i forhold til hvad jeg plejer.. Overvejer slanke pille med hvad skal man vælge ?!!!! Det er jo en jungel... Har i noget erfaring med slankepiller....????? Hvad virker hurtigt og er effektivt?????? TAK

Se svar (23) >>

Andre forumemner med "At tabe sig"

At tabe sig
Ja efter jeg har født er der selvfølgelig lidt ekstra hist og her og da jeg heller ikke var en streg i luften da jeg blev gravid vil jeg rigtig gerne tabe mig og strammes op. Er rigtig dårlig til ...

Skrevet af: Louise A - 6. maj 2013

Skrevet af: Louise A - 5. maj 2013

at tabe sig
årrgg er er nået der til hvor jeg ffår det dårligt over mig selv når jeg fylder mig.. vil bare så gerne tabe mig men føler mig så alene. og ved slet ik hvordan jeg skal gribe den and hvor skal jeg st...

Skrevet af: michelle n - 11. okt 2010

Se alle forumemner med "At tabe sig"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Ekstra fase/gruppe med jord Aut. elektriker 1.700 kr.
Reparation af opvaskemaskine 800 kr.
Udskiftning af en enkelt møbel fjerde 500 kr.
Skifte brusesæt og toiletsæde 1.200 kr.
Skal ha hængt 9 ting op 1.000 kr.
Fixe skydedør på IKEA-skab 700 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: At tabe sig

Frk. Hornugle Tilmeldt:
maj 2010
Følger: 5 Følgere: 4 Babyer: 2 Emner: 403 Svar: 2.282

#1 10. sep 2013 Jeg ville ikke begynde at tage piller format tabe mig, det er aldrig sundt..
Ej heller at tbe sig for hurtigt,,
Start med en kostomlægning, eller en udrenselseskur, det kan hurtigt give 5 kg..
Simon G Tilmeldt:
okt 2012
Følger: 3 Følgere: 4 Emner: 25 Svar: 67

#2 10. sep 2013 Spis mindre, har du en smartphone kan "shapeup" hjælpe dig med hvad maden indholder af kaloier, og hvad træning gir! Fx kan jeg nemt spise en stor skål is og drik cola til på en hygge aften og stadig tabe mig bare jeg holder mig under mit kalorie forbrænding, ganske simpelt
sabrina . Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 203 Svar: 2.935

#4 10. sep 2013 hvis der fandtes en hurtig og nem slankepille mon så ikke vi alle ville gå rundt og være slanke

Lisette. hvilken udrensnings kur kan du anbefale.
Frk. Hornugle Tilmeldt:
maj 2010
Følger: 5 Følgere: 4 Babyer: 2 Emner: 403 Svar: 2.282

#6 10. sep 2013 Jamen der er mange foskellige, min søster er fitness træner og kostvejleder, hun har sin egen side på Facebook hvor hun giver råd og vejledning.
Jeg har prøvet denne:
http://www.bodymindacademy.dk/en-udrensningskur-der-rykker/
Men den er hård for maven, men tabte 4kg
Stille musen Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 1 Emner: 12 Svar: 203

#8 10. sep 2013 Kan anbefalde Dukan kuren, det er super god :-). Kan også være hård ved maven
Mor til 2 guldklumper <3 Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Babyer: 1 Emner: 42 Svar: 457

#9 10. sep 2013 Shapeup en app er vi glade for du intaster hvad du spiser osv og du kan følge med i det hele jeg blev overrasket over fx saltstænger er det 1000 kalorier i og jeg må max spise 1200 kalorier om dagen så det har hjulpet os derhjemme og se hvad vi faktisk spiser før var jeg ligeglad men aftensmad er stadig god jeg dur ik til alt muligt jeg vil have god gammeldags mad (: man skal bare tænke over resten hvad man spiser løbet Af dagen så kan du egentlig tillade dig alt til aften og morgen

Og så der nupo det jo en god start til en mellemmåltid eller en før aften og morgen (:
*Lykli' mor til Lilli&Misha* Tilmeldt:
jul 2013
Følger: 1 Babyer: 1 Emner: 35 Svar: 315

#11 10. sep 2013 Crossfit!!!!!!! - og selvfølgelig en ordenlig kost!!
sabrina . Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 203 Svar: 2.935

#12 10. sep 2013 Lizette lige den der kan jeg ikke komme på da jeg stort set ingen pauser har på jobbet.
En mor. Tilmeldt:
aug 2013
Følger: 1 Emner: 10 Svar: 71

#13 10. sep 2013 Lizette - Den lyder ekstrem usund synes jeg - med de store mængder salt og til sidst olien.
Har du gennemført den selv? Og hvordan havde din mave det?
kristina l Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 5 Følgere: 4 Babyer: 1 Emner: 88 Svar: 1.198

#14 10. sep 2013 d tox udrensning ksn anbefales....spis mange men små måltider. har tabt mig 12 kg på Nupo men er nu på 8 timers kuren...kan spise hvad jeg har lyst til og er aldrig sulten. .ville ikke turde tage de slankepiller
Marianne og Lars O Tilmeldt:
maj 2010
Følger: 9 Følgere: 8 Babyer: 1 Emner: 49 Svar: 607

#15 10. sep 2013 kristina, hvor længe har du været på 8 timers kuren og hvor meget har du tabt. Du skriver at du aldrig er sulten, hvor ligger dit 8 timers interval på dagen? har selv overvejet, synes bare at det er mange timer man ikke må spise.
*Lykli' mor til Lilli&Misha* Tilmeldt:
jul 2013
Følger: 1 Babyer: 1 Emner: 35 Svar: 315

#17 11. sep 2013 Hvis det er et stort vægttab vil jeg forslå at du bare spiser sundt og tænker over hvad du propper i munden og træner, seriøs træning. For også at få strammet op.
Mamma till Mio & Silke Tilmeldt:
dec 2012
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 14 Svar: 207

#18 11. sep 2013 Lchf!!
Mamma till Mio & Silke Tilmeldt:
dec 2012
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 14 Svar: 207

#22 11. sep 2013 enig Dina
Pnille ! Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 27 Følgere: 31 Babyer: 1 Emner: 144 Svar: 2.878

#26 12. sep 2013 Det skulle faktisk være rigtig sundt at faste . 5-2 kuren har mange postitive aider i forhold til kolesterol, forbrænding osv osv

Det er ikke usundt at faste , jeg har prøvet at leve efter den samme som Amalie , og det var faktisk slet ikke så slemt - jeg synes kun det var træls når vi skulle noget på fastedagene.
Mamma till Mio & Silke Tilmeldt:
dec 2012
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 14 Svar: 207

#28 12. sep 2013 5-2 kuren har fået masser av kritik i sverige! Nej vejen fram er ett liv uden kulhydrater, fastfood og e nummer!
Pnille ! Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 27 Følgere: 31 Babyer: 1 Emner: 144 Svar: 2.878

#29 12. sep 2013 - for nogen! Jeg er også fan af LCHF men det jo på ingen måde samme ting.
En kur er et kortvarigt projekt hvorimod en livsstilsændring er permanent .. Det ligger lidt i ordet .
Mamma till Mio & Silke Tilmeldt:
dec 2012
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 14 Svar: 207

#32 12. sep 2013 Keep up the good work Dina!
Marianne og Lars O Tilmeldt:
maj 2010
Følger: 9 Følgere: 8 Babyer: 1 Emner: 49 Svar: 607

#34 12. sep 2013 hmm Dina, så meget ændre min krop sig nu ikke på 14 dage til trods for op imod 60 km cykling + lidt løb og maveøvelser om ugen og sund kost. har du tabt noget i kg eller bar i cm?
kristina l Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 5 Følgere: 4 Babyer: 1 Emner: 88 Svar: 1.198

#36 13. sep 2013 Marianne & Lars....jeg har tabt tre kg og 15 cm. jeg spiser fra kl. 10 -18...i de andre timer må man dog gerne drikke vand, kaffe og te men uden sukker og mælk og spise gulerødder
mor til fantastiske Hjalte Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 73 Svar: 1.735

#37 13. sep 2013 Kristina har du bogen 5-2 kuren?? Jeg overvejer nemlig at starte på den på mandag
kristina l Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 5 Følgere: 4 Babyer: 1 Emner: 88 Svar: 1.198

#39 13. sep 2013 5-2 kuren kender jeg ikke ret meget til
kristina l Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 5 Følgere: 4 Babyer: 1 Emner: 88 Svar: 1.198

#40 13. sep 2013 Allbran eller havregryn med lidt sukker med mælk og et stykke frugt.

et stykke rugbrød + knækbrød med pålæg eller ost

aftensmad + dessert hvis man kan spise det.

hvis jeg nogle dage er mere sulten spiser jeg et stykke knækbrød me ost mellem frokost og aftensmaden.