Sund aftensmad hjælp? {{forumTopicSubject}}

Nu skal kost planen laves om og mangler opskrifter på sundt og nyt aftensmad, er der nogen der kan smide nogle ide´r og gerne med opskrifter.

Andre forumemner med "Sund aftensmad hjælp?"

Skrevet af: Marianne og Lars O - 19. okt 2010

Skrevet af: A M - 6. aug 2009

Skrevet af: C K H ! Termin April 2014 - 24. sep 2009

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Sund aftensmad hjælp?

Mor Wachs <3 Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Babyer: 2 Emner: 177 Svar: 2.150

#1 6. aug 2012 Kyllinge frikadeller jeg laver det som alm. Frikadeller men erstatter løg med hvidløg. De kan vist nok laves i ovnen, man kan jo få både, ris, nudler, kartofler og salat til.

Skinkesnitzler med barbaqu kryderrig
Wook med kylling, svinekød eller okse kød
Mor Wachs <3 Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Babyer: 2 Emner: 177 Svar: 2.150

#3 6. aug 2012 En anden lille ting man også kan gøre er at stege i olie i stedet for margarine, det sviner godt nok helt vildt men er meget sunder.
Tenna H Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 38 Svar: 465

#5 6. aug 2012 skær kartofler/ris/pasta væk, eller skær i hvert fald ned, og erstat med salat og fedtfattigt kød, ikke svinekød..
kylling, al fisk, oksekød (3-7%), kyllingepølser, æg, fedtfattig hytteost, fromagefrais..
er gode ingredienser