ugeplan - aftensmad. {{forumTopicSubject}}

Kalkun gordon bleu
frankfurter pølser
Fondue kød
Peber steaks
Svinekød - fars
Kyllingefilet
Skinkesnitzel
Kalkunbryst
Kyllingefars

^Det har vi i fryseren, og jeg skal lave en madplan - der både er sund og ikke er for dyr - så jeg er åben for ideer

Grønsagsblaninger og flutes er der selvfølgelig også i fryseren, og små ting kan købes, men vi skulle gerne spare nogle penge og jeg er mester i at købe aftensmad fra dag til dag i stedet for :S

Har i nogle opskrifter jeg skal prøve ud af det kød jeg har ?
Sund og billigt og må ikke tage en million år at lave - vi er igang med at renovere hus, så det er begrænset med tid.

Hjælp :o) - vi er 2 personer.

Se svar (15) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Hænge radiator op, som er faldet ned 1.500 kr.
Montering af lamper 500 kr.
Hyrdeledet 23 8400 Ebeltoft 450 kr.
Male køkken og badeværelse og rengøring 7.600 kr.
Udskiftning af ruko lås 1.000 kr.
Skal have hjælp til at samle et sofabord Skal have hjælp til at samle et sofabord 500 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: ugeplan - aftensmad.

Harviljenihjertet . Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 24 Svar: 190

#1 24. sep 2009 Madpande kager er altid lækkert med kød fyld og en masse grøntsager =0)
C K H ! Termin April 2014 Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 1 Emner: 57 Svar: 1.096

#2 24. sep 2009 Nu betragter jeg så ikke madpandekager som sunde
Harviljenihjertet . Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 24 Svar: 190

#3 24. sep 2009 Sorry havde ikke set det sunde
Meen til gengæld kan du jo få en masse grøntsager med i . Hihi
johanne M Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 1 Følgere: 1 Emner: 45 Svar: 279

#4 24. sep 2009 Når nu du skal være så sund så skal Kalkun gordon bleu heller ikek være på listen.. Så vil jeg mene at madpandekager er sundere vis det er der vis skal hen... Smiler..

Prøv nettet der er masser af lækre og sunde opskrifter...
C K H ! Termin April 2014 Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 1 Emner: 57 Svar: 1.096

#5 24. sep 2009 Annette F - Nu handler det jo om hvad der er i fryseren.

Der er 123 kcal i en enkelt pandekage - og 268 kcal i en gordon bleu

^Pandekagerne taber vist.
Harviljenihjertet . Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 24 Svar: 190

#6 24. sep 2009 Det kommer da an på om hvor meget man spiser man kan jo vælge en pandekage og så en masse grøntsager
C K H ! Termin April 2014 Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 1 Emner: 57 Svar: 1.096

#7 24. sep 2009 Harviljenihjertet . Jeps, men jeg æder højst sandsynligt 2 hehe

Men det er ligemeget, pandekagerne er i den usunde ende, og jeg søger det sunde
Harviljenihjertet . Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 24 Svar: 190

#8 24. sep 2009 Ja okay :0)

Hva så med noget work mad :b
Harviljenihjertet . Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 24 Svar: 190

#9 24. sep 2009 Eller salat med kyllinge stykker
den gamle krage Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Babyer: 1 Emner: 147 Svar: 4.699

#10 24. sep 2009 hvis du nu sku få lyst til madpandekager en dag:

fedtfattige madpandekager

300 dl minimælk
ca 2 dl hvedemel
ca 1 dl majsmel
1 æg
20 g solsikkeolie
1½ tsk salt
10 g bagepulver
den gamle krage Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Babyer: 1 Emner: 147 Svar: 4.699

#11 24. sep 2009 VRØVL sgu da ikke 300 dl men 3 dl.... ellers bliver de nok lidt tynde.....
C K H ! Termin April 2014 Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 1 Emner: 57 Svar: 1.096

#12 24. sep 2009 Wokmad er tilføjet

Bonnie - Bagepulver i pandekager ???????????????????
Janni P Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 3 Følgere: 3 Babyer: 2 Emner: 49 Svar: 226

#13 24. sep 2009 kyllingefilet i fad med en masse grøntsager skåret i små stykker (gulerødder, peberfrugter, porer, champignon, tomater og løg) en cremefine light madlavningsfløde, skummetmælk, grønsagsboullionterning(2 stk), tomatpure og noget vand alt efter hvor meget sovs. ind i ovnen i ca 45 min - 1 time og så bare ris til... Smager himmelsk.
den gamle krage Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Babyer: 1 Emner: 147 Svar: 4.699

#14 24. sep 2009 ja - du kan nu også bruge natron.
den gamle krage Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Babyer: 1 Emner: 147 Svar: 4.699

#15 24. sep 2009 Camilla: bare endnu et (fedt) eksempel på pandekager med hævemiddel - søg på google og du får flere hundrede opskritfer med pandekager med bagepulver i....

Origianel Rasmus Klump Pandekager
(link fjernet)

Du skal bruge følgende

* 1/2 kg mel
* 1/2 liter mælk
* 5 æggeblommer
* 2 tsk bagepulver
* (istedet kan bruges 50 gr. gær, men så skal dejen hæve 1/2 time)
* 3 spsk sukker
* lidt kardemomme
* lidt salt
* smør til stegning

Sådan gør du

Pisk 5 æggehvider
Æggeblommerne røres med sukker, kardemomme, salt og bagepulver.
Mel røres i sammen med mælk og til sidst de piskede æggehvider.

Dejen bages straks til tykke pandekager og med smør på panden til hver pandekage

Sukker, is eller syltetøj serveres til.