Vil begynde at løbe {{forumTopicSubject}}

Hej

Er der nogle herinde der løber?
Jeg har besluttet at jeg vil begynde at løbe.

Jeg regner ikke med at jeg bare kan sætte igang og så løbe 5 kilometer Træner man sig op, løber det man kan, går lidt, og så løber igen?

Hvornår kunne i feks. tage en løbetur på et par km. uden pauser? Tager det lang tid før man ligesom har trænet sig op?

Det skal lige siges jeg aldrig har løbet. Om min kondi er elendig.

Se svar (8) >>

Andre forumemner med "Vil begynde at"

Vil ikke sove!
Godaften :) jeg har en datter på snart 3 år som er begyndt ikke og vil sove om aften når hun kommer i seng. Hun går i børnehave og sover til middag der omme, skal jeg begynde at sige at hun ikke skal...

Skrevet af: Tina - Mor til Sofie :) j - 28. jan 2013

at tisse
jeg havde lavet et andet indlæg om hvornår i andre fik jeres børn vendt af med bleen. Jeg tror selv jeg er godt på vej, da hun nu er begyndt at komme ligeså snart hun har tisset i bleen, så vil hun s...

Skrevet af: Tori - 31. jul 2008

at være skruk
ja, jeg er så skruk som man overhovedet kan blive.. Har ingen børn og vil sindsygt gerne og føler mig klar på alle måder, undtagen den økonomiske, da jeg ikke er færdig med uddannelse endnu. Vi ha...

Skrevet af: Simone D - 31. aug 2012

Se alle forumemner med "Vil begynde at"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Samle 1 hjørneskab og 1 reol 1.500 kr.
Opsætning af lampe i lampeudtag 500 kr.
Opsætning af rispapirlampe 650 kr.
Fikset automatisk rullegardin 400 kr.
Reparation af udendørslys 1.002 kr.
Nedtagning af gammelt blikskur 7.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Vil begynde at løbe

janni, mor til en lille engel :-( . Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 21 Følgere: 20 Babyer: 1 Emner: 66 Svar: 608

#1 26. aug 2010 Mor til 2..

Jeg følger lige med for skal selv til og i gang Jeg tror jeg vil starte med gå ture i rask tempo, og så efterhånden begynde at løbe
janni, mor til en lille engel :-( . Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 21 Følgere: 20 Babyer: 1 Emner: 66 Svar: 608

#2 26. aug 2010 He he, min krop kender vist ikke det der hedder kondition, så ved lige hvad du mener
Mor til 2 . Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 1 Babyer: 1 Emner: 10 Svar: 86

#3 26. aug 2010 Janni: Jeg går også en rask tur hver dag på en time eller mere Men der skal ske noget mere
janni, mor til en lille engel :-( . Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 21 Følgere: 20 Babyer: 1 Emner: 66 Svar: 608

#4 26. aug 2010 Ja men måske du skal begynde og løbe lidt så gå når du føler du ikke kan mere og så igen sætte i løb når du føler du kan lidt igen. Sådan tror jeg, jeg ville begynde
Tori Hjælpe-administrator
Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Babyer: 1 Emner: 167 Svar: 1.732

#5 26. aug 2010 den bedste måde at træne sig selv til at løbe langt og godt er som du selv skriver. starte ud i let løb sætte tempoet lidt op og så løbe det man kan. Derefter gå en 2 min og så sætte i løbe igen og løbe til man ikke kan mere og så gå 2 min igen. sådan forsætter du bare. På et tidspunkt mærker du at du kan løbe længere og længere uden at have dit hvil med at gå.
Håber det gav lidt mening
line S Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 4 Følgere: 3 Babyer: 2 Emner: 51 Svar: 274

#6 26. aug 2010 man løber i 5 min og går strækt i 5 og så løbe i 5 osv. det gjorde jeg for at trænde mig selv op.
Maiken j Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 18 Følgere: 17 Emner: 26 Svar: 68

#7 26. aug 2010 da jeg startede med at løbetræne... startede jeg på 2 min løb og derefter 2 min gang, sådan forsatte jeg den første uge hvor jeg løb 3-4 dage ud af 7... ugen efter kom der et minut mere på og sådan forsattte jeg til jeg kunne løbe uden pause:0) det tager lang tid, men det virker!
Mor til 2 . Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 1 Babyer: 1 Emner: 10 Svar: 86

#8 26. aug 2010 Mange tak for jeres råd, jeg vil starte stille ud og se hvordan det går .)