4.000 visninger
|
Oprettet:
boller lavt kalorie indhold {{forumTopicSubject}}
Hey tøser
Der vel ikke en af jer fantastiske damer der ligger inde med en opskrift på kalorie lette boller eller brød?
Skal have mødregruppen på besøg på mandag og jeg er begyndt at gå ret meget op i at tælle kalorier, så vil gerne kunne servere lidt godt til ganen uden det tæller alt for meget.
jan 2011
Følger: 3 Følgere: 3 Emner: 55 Svar: 646
Solsikkeboller
12-14 stk
25 g gær
1 dl lunken vand
1 æg
1½ dl ymer
¼ dl solsikkeolie
1 lille revet æble
1 tsk salt
70 g fuldkornshvedemel
1 æg
3 spsk solsikkekerner
Ca 350 g hvedemel
Gær opløses i lunken vand
Alle de våde ting kommes i, så æblet og solsikkekernerne og derefter mel og lign. Start med fuldkornshvedemel og salt og derefter resten af melet.
Hæves i 1 time, formes, og stilles til hævning igen i 20 min.
Bages ved varmluft 200 °c i 15 min
mar 2008
Følger: 5 Følgere: 4 Babyer: 2 Emner: 30 Svar: 249
mar 2008
Følger: 27 Følgere: 25 Babyer: 2 Emner: 38 Svar: 1.391
mar 2008
Følger: 27 Følgere: 25 Babyer: 2 Emner: 38 Svar: 1.391
her kan du finde en masse gode, kalorielette opskrifter. Det er DK's dygtigste diabeteshospital der har den side og maden er generelt god der ude
boller lavt kalorie indhold