aktiv 30 min om dagen {{forumTopicSubject}}

ja måske et fjollet spørgsmål.. derfor får i det og ikke min jordmoder
Fik jo at vide at man skulle røre sig 30 min om dagen, det kunne være motion, eller bare en gå tur eller rengøring. Nu har jeg jo købt en dvd med yoga for gravide, den tager ca 40 min.. men det er jo mere sådan afspænding og diverse øvelser som er gode for gravide, som knibeøvelser og venepumpen.. sådan noget. Men tæller det som at røre sig??