Motion? {{forumTopicSubject}}

Jeg er ikke gravid endnu, men håber snart det kommer. Så jeg er begyndt at tænke på over, hvor meget motion det egentlig er "sundt" at dyrke når man er gravid.

- Jeg går til spinning, trampoliner, zumba osv.
Nogle dage 1 hold, andre dage 2 hold og meget sjældent 3 hold på den samme dag lige efter hinanden, altså enten 1, 2 eller 3 timer dagligt. Jeg går mest på spinning hold og har tit 2 timer i træk (: Og det vil jeg selvfølgelig gerne blive ved med, den dag jeg bliver gravid, måske ikke så mange hold om dagen.

Jeg vil gerne vide hvor meget motion dyrkede I da i var gravide? Nogle erfaringer om hvad der er bedre end andet ? (:

Jeg har ikke læst noget om det på nettet. Men regner da ikke med at det skader barnet at dyrke motion (:

Se svar (4) >>

Andre forumemner med "Motion?"

motion
ved i hver der er bedst... 1 - at man lunter afsted og sveder ;) 2 - at man tager interval, altså løber hurtigere små ture og går lidt pulsen kommer op ved begge og sveder lige meget.. hvad mon e...

Skrevet af: Pernille mor til William - 8. mar 2010

Motion ?
Jeg sidder lige og tænker om det kun er mig der har svært ved at holde vægten nede her under min gravilitet pga bækken løsning. . Jeg kan dælme ikk bevæge mig ret meget før det gør naller for alvor. ...

Skrevet af: Piraterne´s mor :o) H - 5. mar 2010

Motion???
Hvor meget motion må man lave?? Jeg løber ca 5 gange i ugen okrimng 4-6 km. Må man lave armbøjninger og mavebøjninger?? Jeg er 6+2 henne :) Jeg har lige i dag fundet ud af at jeg er gravid, så nu ...

Skrevet af: 41+2( : - 5. jun 2009

Se alle forumemner med "Motion?"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

udskiftning af afløbsrør i køkkenvasken 1.000 kr.
Stoppet vandløb 800 kr.
Toiletmontering 1.790 kr.
Skift af kogeplade 1.300 kr.
Jeg skal have gravet et aflangt bed på ca 5x1 mtr. Jeg kan selv ligge ukrutsdug osv, det er kun udgravningen jeg ikke kan. Der er lidt rødder fra hækken. Jorden er en blanding af jord og sand, mest sand. Der skal ikke graves ret dybt. Jeg har en spade og en skovl, men andet har jeg ikke. Det er ikke så stort et stykke der skal graves, så jeg tror ikke det tager ret lang tid. 400 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Motion?

Kamilla *Nu med 2 skønne prinsesser * Tilmeldt:
apr 2010
Følger: 3 Følgere: 2 Babyer: 2 Emner: 69 Svar: 273

#1 28. sep 2010 Du må dyrke alt det motion du overhovedet orker Så længe du ikke får ondt eller ligende ved det
Louise L Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Babyer: 2 Emner: 13 Svar: 418

#2 28. sep 2010 jeg trænede videre som inden jeg blev gravid.. efterhånden satte kroppen selv sine begrænsninger, i forhold til intensitet og også fordi maven bare er i vejen ved nogle øvelser..
Jeannie H, mor til Papaya Athena <3 . Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 34 Følgere: 36 Babyer: 1 Emner: 284 Svar: 4.428

#3 28. sep 2010 når du en dag bliver gravid og skal til din første lægeundersøgelse kan din læge fortælle dig det. Du får også en bog af ham med alskens nyttige oplysninger og graviditeten. Bla. om motion.

Det er sundt at dyrke motion når man er gravid. Men de fraråder at dyrke sport som ridning, boldspil og kampsport.

Kampsport giver lidt sig selv. Når man har en baby i maven er det nok ikke så smart at få et flyvespark i maven eller gentagne gange at blive kastet over skulderen og slået i gulvet.

De sportsgrene hvor man kan risikere at få slag eller stød i maven.

hvis det var mig selv ville jeg da fortsætte med spinning og zumba men ville overveje at lægge trampolin på hylden i den periode og starte bagefter igen.
Boffie's mor <3 Tilmeldt:
sep 2010
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 33 Svar: 203

#4 28. sep 2010 Det lyder bare dejligt. Var lidt bange for at man skulle ligge det meste motion på hylden. Så det er dejligt at man stadig kan fortsætte med det (:
Ja tror gerne på at maven pludselig kommer i vejen for diverse, men det er der heldigvis længe til (;

Tak for svarene alle sammen