Mad, fertilitet og cyklus? {{forumTopicSubject}}

Hejsa!
Jeg er en kvinde på 37 år, der forsøger at blive gravid (i snart et år). Jeg er ikke så meget for at fylde min krop med hormoner og skulle stikke mig selv, så derfor er jeg startet med behandlinger ved FertilitetsFysio i Aarhus (fysioterapeuter med fokus på fertilitet). Det har allerede hjulpet på min menstruation, hvor jeg ikke længere har smerter, så noget sker der.
Jeg har læst flere steder, at man kan fremme sin fertilitet med mad i forhold til sin cyklus. Vi spiser allerede en del grøntsager til hverdag (gulerødder, agurk, tomat, peberfrugt), så der er fokus på de sunde ting. Har I idéer til - skal vi sige fertilitetsfremmende - mad i forhold til, hvor i ens cyklus, man er?

Kærligst Mette

https://klassiskdansk.dk/