aftensmad kylling med grønsager {{forumTopicSubject}}

jammen så ligger jeg ud en lækker og sund gang aftens mad og det bedste er det passer sig selv og børne elsker det

du skal bruge nogle stk. kylling eller en hel kylling det op til en selv der er kun forskel på tiden

så tar du en masse grønsager(alt kan bruges) jeg plejer at bruge

kinakål
spidskål
gulerøder
løg
porre
katofler

skær det hele ud og lig det i et stort fad husk katofler til sidst
lig en hønseboulion i bunden og et gals vand ( stort glas til en stor potion )

lig kylling oven på og krydder med salt peber og bebeq

lad det stå i en time i oven på 200 gr. og varmeluft ( ved ikke hvor lang tid på andre )
til en hel kylling 1-2 timer kommer an på strølsen

det er super lækket og det er en anden form for kyllinge super det super lækket vi for det rimligt her hjemme da både børn og mandfolk har brug for alle de vitaminer man for ud af denne ret

go fornøjelse