{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
535 visninger | Oprettet:

har helt vildt ondt i mit bækken {{forumTopicSubject}}

jeg har utroligt mange smerter i mit bækken. det låser sig ligefrem fast hvis jeg har lagt i den samme stilling lidt for længe eller har siddet ned. det er sådan at jeg næsten er ved at tude over det. men min jordmor siger at det er ganske normalt når man er gravid. har i også haft problemer med det???? og hva kan man gøre for at mindske det??


Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Opgravning af kirsebærlaurbær 3.000 kr.
  • Opvaskemaskine reagerer ikke/ingen lys i display 1.400 kr.
  • Hækklipning 2.800 kr.
  • Klip hængelås op 205 kr.
  • Blocked toilet 2.000 kr.
  • Klipning af hæk 1.500 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  har helt vildt ondt i mit bækken
  • #1   6. jun 2008 uha så har du nok fået bækkenløsning.
    der er desværre ikke meget du kan gøre ved det.

    der er regler som:

    ikke sidde med benene over kors
    tage små korte skridt når du går.
    kun 1 skridt af gangen på trapper.
    en pude mellem knæene når du sover så bækkenet ikke bliver vredet.
    afslapning og absolut ikke bære på noget tungt.
    ikke løbe
    hvis du står stille må du ikke hvile på det ene ben du skal fordele vægten på begge ben samtidig.
    der findes nogen øvelser der kan styrke ens ryg og bækken, dem kan jeg bare ikke lave fordi mit er for slemt.

    du kan hvis det bliver for slemt gå til fyseterapi og få et bækkenbælte der holder sammen på bækkenet.

    varme behandling på ryggen bækkenet,
    svømning i roligt tempo og ikke noget med at smide benene for hurtigt og kraftigt ud til siden.

    det gælde rom at styrke musklerne i det område så de bruges i stedet for bækkenet bruges.

    jo du skal løfte med knæene og ikke med ryggen og ja you name it.




  • #2   6. jun 2008 men de vil jo ikke engang tjekke det jo

  • #3   7. jun 2008 du skal gå til din læge, jordmoren undersøger ikke den slags.


  • #4   7. jun 2008 Jeg havde også mange smerter i mit bækken.. Gik til lægen og han sagde at det var fordi jeg var ved at skifte fodstilling, jo større man bliver, jo mere drejer fødderne sig... Han sagde det ville gå over igen, og en uge efter mærkede jeg ikke mere til det....

  • #5   7. jun 2008 jeg har haft det i rigtig længe

  • #6   8. jun 2008 Jeg havde det i en del uger, mener det var 8, men så blev det birkelig slemt og jeg tog til lægen...
    Men der er nok ikke andet for end du må en smut til lægen...


  • #7   8. jun 2008 nej det er jo det

Kommentér på:
har helt vildt ondt i mit bækken

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce